experiência vpilates
Um refúgio para o seu corpo e mente
Sabemos que a vida é acelerada. Por isso, criamos um espaço onde o tempo corre no seu ritmo. No VPilates, o foco não é apenas o exercício, mas como você se sente após cada sessão.
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Aulas em Grupos de até 4 Alunos: Pratique Pilates em um ambiente calmo e sem aglomerações. A pouca quantidade de alunos permite um silêncio produtivo, música suave e a atenção que você merece para relaxar enquanto se exercita.
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Aulas Particulares (VIP): O ápice da personalização. Um momento exclusivo para você se desconectar do mundo lá fora e focar inteiramente na sua saúde e consciência corporal.
Cuidado Especializado e Humanizado
O studio possui um ambiente seguro para necessidades específicas e profissionais treinados e dedicados, focados em você.
Para Gestantes: O Preparo Suave para a Chegada
A gestação é um momento de profunda transformação. No VPilates, oferecemos um acompanhamento humanizado que entende as mudanças de cada trimestre.
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Foco: Fortalecimento do assoalho pélvico, alívio de dores lombares e exercícios de respiração.
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Diferencial: Com turmas de no máximo 4 alunos, o instrutor adapta cada exercício para o seu estágio da gravidez, garantindo segurança para você e seu bebê.
Reabilitação e Patologias: O Movimento que Cura
Se você convive com hérnia de disco, escoliose, fibromialgia ou outras condições, o VPilates é o seu lugar de cuidado.
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Olhar Humanizado: Não olhamos apenas para a patologia, olhamos para a pessoa. Adaptamos os aparelhos e a intensidade para que você recupere a autonomia e a confiança no seu corpo.
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Segurança: O monitoramento próximo em grupos reduzidos ou aulas particulares permite uma correção minuciosa, evitando lesões e acelerando a melhora do quadro de dor.
Sobre nós
O VPilates nasceu do desejo de oferecer mais do que uma aula de Pilates comum. "Queríamos criar um espaço moderno onde a técnica encontra o acolhimento. Acreditamos que a verdadeira saúde vem do equilíbrio entre um corpo forte e uma mente tranquila. Aqui, cada aluno é único, e cada movimento é um passo em direção a uma vida mais leve e plena."
até 4 Alunos por aula (unidade Água Branca)
até 2 Alunos por aula
(unidade Clube Nacional)
50 minutos
de duração
Aparelhos
Individuais e modernos
